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幸福感を増し、圧倒的な成長を引き出す「フロー」

幸福感を増し、圧倒的な成長を引き出す「フロー」

フロー体験は、20世紀を代表する心理学者の1人、ミハエル・チクセントミハイが提唱した概念です。
ミハエル・チクセントミハイは、「日常生活の心理学に関して、今世紀最高の研究者」とも称されています。
そして、フローは教育・心理学・社会学・組織マネジメントなど、様々な分野で引用されている重要な概念です。

チクセントミハイによると、フローとは 「人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、
その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態」 のことであるとしています。

より平易な言い方をすると、「時間を忘れるほどに、何かに没頭・集中し、最大限能力が発揮できている状態」とも言えるでしょう。
誰しも様々な場面であっという間に数時間の時間が流れ去っていた、なんていう経験があるのではないかと思います。

以前も、当社のブログ「幸せに仕事ができる10の考え方シリーズ」において、人の幸せとフローとの関係について取り上げたことがあります。
ぜひ、こちらもご一読ください。
幸せに仕事ができる10の考え方シリーズ (3)フローの状態になるための必須条件

人の成長と「フロー」

さて、教育分野において「フロー」が注目される理由は明快です。
それは、人は「フロー」の状態になることで、最大限能力が引き出されるとともに、より複雑なものへと取り組む力が高まるため、短時間で大きく成長することができるからです。

つまり、学習者が「フロー」の状態になるよう支援することができれば、学び手自身の成長を大いに促進することができる、そんな可能性があるということです。

「フロー」を成立させる7つの条件

チクセントミハイによると、「フロー」に入るためには7つの条件があると言われています。

1:時間の経過と共に常に自分が何をしたいのか分かっていること。
2:ただちにフィードバックが得られること。
3:何をする必要があるか分かっていること。
4:難しくても可能なこと。
5:時間の感覚が消失すること。
6:自分自身のことを忘れてしまうこと。
7:自分はもっと大きな何かの一部であると感じること。

より短時間で人を育てるために、教育者として学び手にどのように関わり、どのような環境を整えていくのか。そんなことを考えていくために、これら7つの条件が重要なヒントになるかもしれません。

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